Verão: sol, calor e cuidados
Hoje, as dicas se referem em como aproveitar os dias de sol que estão por vir com cautela e conforto.
-Procure usar roupas leves e claras, como vestidos e saias longas, que são leves e fresquinhos. As estampas continuarão em alta, juntamente com as Candy Colors e os tons pastel.
-Beba bastante líquidos, principalmente água, para não ficar desidratada;
-Nunca, mas nunca deixe de usar o filtro solar, tanto para o rosto quanto para o corpo. Não se esqueça das orelhas, mãos, pescoço e pés;
-Se você gosta de praticar exercícios físicos ao ar livre, como correr ou caminhar, prefira fazê-los até as dez, caso escolha a parte da manhã, e depois das quatro horas, se optar pela parte da tarde;
Meninas vale ressaltar, que não adianta ter um corpo bonito e estar por dentro das tendências se não cuidar da saúde. É importante praticar exercícios físicos e ter uma alimentação saudável, mas sempre com a orientação de um especialista.
O que muitas vezes esquecemos, é que, o que realmente importa, é ter saúde e sentir-se bem consigo mesma.
Agora é só aguardar a chegada do verão!
Beijo ;*
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